З давніх часів люди шукали чарівні таблетки для вирішення проблем. Візьміть хоча б чудодійні засоби для підвищення сексуального потягу – афродизіаки. Чи працює магія, давайте розберемося.
Афродизіаки можна розділити на кілька умовних груп: харчові, косметичні та ароматичні. Найпопулярніші продукти-афродизіаки – устриці, авокадо, лосось, гарбузове насіння, мигдаль, банани, чорний шоколад, гранат, селера та інжир, спеції – асафетида, ваніль.
Казанова їв багато устриць, тому був сповнений чоловічої сили.
Зовнішній вигляд устриць нагадує геніталії, і це вже багатьох збуджує. Молюски багаті цинком, який бере участь у формуванні сперми у чоловіків і необхідний для виробництва тестостерону. В устрицях міститься рекордна кількість цинку в порівнянні з іншими продуктами.
Кажуть, що Казанова починав свій сніданок з величезної кількості устриць. Це міф. У 100 грамах цієї страви стільки цинку, що наш герой, якби з’їв устриці в такій кількості, отримав би харчове отруєння. Нудота і блювота, діарея і біль у животі є симптомами перевантаження цинком.
Крім устриць, є й інші продукти, що містять цей мікроелемент: яловича печінка, гарбузове насіння, баранина, яєчний жовток, горіхи, соєвий лецитин.
Авокадо підвищує сексуальне бажання.
Частково правда. Авокадо багатий на вітаміни та мінерали, включаючи фолієву кислоту, яка впливає на чоловічу та жіночу фертильність. Звичайно, ви не повинні вірити, що вживання авокадо один раз під час їжі підвищить ваше лібідо. А якщо зробити його постійним у своєму раціоні, результат вас порадує.
Морська риба підвищує лібідо.
Але це правда. Лосось, такий як лосось і форель, містить омега-3 жирні кислоти. Відноситься до поліненасичених жирних кислот, не синтезується в організмі і надходить тільки з їжею. Омега-3 важлива як для чоловіків, так і для жінок. Він підтримує здоров’я сечостатевої системи і покращує фертильність, підвищує рухливість сперматозоїдів, що важливо для зачаття.
Омега також покращує кровообіг і зменшує стрес. Сприяє підвищенню потенції, яка виникає в результаті втоми і нервового перенапруження. У жінок було доведено, що омега посилює відчуття під час сексу.
Дефіцит цих кислот призводить до запальних процесів в організмі, провокує простатит і захворювання сечостатевої системи у чоловіків. Риба є прекрасним природним афродизіаком.
Насіння гарбуза для чоловічої сили.
Так, це правда, адже вони, як і устриці, багаті цинком. Друге почесне місце за вмістом цього елемента займають гарбузове насіння. 60 насінин щодня поліпшать потенцію і підвищать лібідо.
Мигдаль краще віагри. Їжте мигдаль, щоб поліпшити інтимне життя.
Це частково правда. Мигдаль містить вітаміни групи В, які допомагають знизити рівень стресу. Та й просто стрес ускладнює розслаблення, особливо жінкам. Також мигдаль містить цинк і селен, вітамін Е. Селен впливає на репродуктивне здоров’я як чоловіків, так і жінок. При дефіциті селену погіршується репродуктивна функція і навіть виникає ризик безпліддя. У жінок селен впливає на внутрішньоутробний розвиток плода.
Мигдаль використовувався в індійській медицині для поліпшення мозкової діяльності та підвищення лібідо. Мигдаль покращує кровообіг, особливо в статевих органах. Також мигдаль містить вітамін Е, що перекладається як «виношування потомства».
Однак не варто наділяти мигдаль чарівними властивостями, і, звичайно, результату від вживання цього афродизіака раз на тиждень ви точно не побачите.
Банан – найсильніший афродизіак для чоловіків.
Не дуже, навіть якщо вона наділена еротичними властивостями завдяки формі. Банан цінний своїм складом. Містить бромелайн, який покращує репродуктивні функції. Також він містить вітаміни групи В і калій, які впливають на нервову і гормональну систему. Також банан містить вітамін А. Він необхідний для репродуктивних процесів. Цей фрукт сприяє виробленню серотоніну, завдяки вмісту триптофану, попередника «гормону щастя». Підвищення концентрації серотоніну призводить до затримки еякуляції.
Однак банан є одним з найбільш калорійних фруктів, в 100 г міститься 90 ккал.
Подаруйте шоколад на День Святого Валентина, і запальний вечір вам забезпечений.
Міф. У шоколаді є речовини, які впливають на самопочуття, але їх концентрація настільки мала, що немає сенсу зараховувати шоколад до афродизіаків.
Алкоголь підвищує лібідо.
Частково правда. Якщо це хороший алкоголь (вино), то в малих дозах. Він знімає стрес, сором’язливість і розкріпачує. Якщо його використовувати тривалий час як афродизіак, буде зворотний ефект і проблеми з потенцією.
200 мл гранатового соку в день протягом місяця поліпшить якість оргазму.
Правда в тому, що мікроелементи, що містяться в гранаті, розширюють судини і покращують кровообіг в статевих органах. Але якщо у вас немає порушеного кровообігу, ви не помітите вираженого ефекту.
У селері міститься речовина, яка приваблює жінок.
Частково правда. Селера є джерелом корисних речовин і має унікальний склад. Завдяки вітаміну С сперматозоїди знаходяться під надійним захистом. Магній покращує вироблення статевих гормонів і важливий для здоров’я простати. Андростерон, який містить селера, покращує кровообіг і підвищує сексуальну активність чоловіків і жінок. Не дарма маркіза де Помпадур попросила наповнити салат селерою. Селера можна вважати афродизіаком, але все залежить від того, як часто ви його їсте.
Інжир підвищує сексуальну енергію.
Швидше за все. Інжир був улюбленим фруктом Клеопатри. Він входить до складу багатьох рецептів афродизіаків. У ньому багато поживних речовин. Містить магній, дефіцит якого викликає сексуальні розлади. Також інжир покращує кровообіг в статевих органах, тому його можна вважати природним афродизіаком. Головне, їсти його регулярно.
Спеції є ефективними природними афродизіаками.
Кажи правду! Наприклад, асафетида використовується в Аюрведе для лікування безпліддя, імпотенції та фригідності. Це хороша заміна цибулі та часнику в кулінарії. Ваніль – ще один афродизіак, який сприяє виробленню гормонів щастя та налаштовує на романтичний лад. Куркума зменшує симптоми передменструального синдрому. Паприка покращує кровообіг. Розмарин знижує рівень кортизолу. Часник і цибуля знімають життєдіяльність хвороботворних мікроорганізмів при бактеріальному простатиті. Гвоздика збільшує тривалість ерекції. Але зі спеціями потрібно бути обережними, тому що передозування може призвести до зворотного ефекту.
Підсумуємо: продукти-афродизіаки лише побічно впливають на статевий потяг і бажання. Якщо у вас неправильне харчування, в ньому не вистачає мікроелементів і вітамінів, ніякі афродизіаки не допоможуть вирішити проблему зачаття і лібідо. Крім того, статевий потяг є не тільки фізіологічним процесом, а й психоемоційним.
