Чому дієти для схуднення не працюють

Чому дієти для схуднення не працюють

01.02.2023 Beautypedia 0

Рівень здоров’я залежить від наших ресурсів. Дієти обмежують нас, викликають дефіцит вітамінів і мікроелементів, людина стає менш енергійною і винахідливою. Він втрачає ентузіазм, підриває здоров’я і стає […]

5 порад від лікаря, як почати бігати

5 порад від лікаря, як почати бігати

01.02.2023 Beautypedia 0

Ритм сучасного життя часто порівнюють із гонкою на випередження. Парадоксально, але чим швидший темп, тим менше реальне фізичне навантаження. Гіподинамію вже називають бичем 21 століття. Рух – […]